虾仁扁食怎么做好吃?

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“扁食”是泉州乃至闽南地区特有的传统风味小吃,用面粉制作成薄薄的饼皮,包入炒熟的猪肉和虾仁(或者鸡蛋)作为馅料,做成类似于饺子的小食品。因为扁食的馅里一般有咸肉、虾米等辅料,所以做出来的成品味道偏咸。 做好的扁食可以蒸着吃,也可以炸着吃,还可以拿去煮汤。我今天做的是炸扁食~

【食材】 面粉、猪腿肉(肥瘦相间)、活虾、韭菜、葱、姜、胡椒粉、盐、生抽、香油 1. 准备面团,200g面粉中加入适量盐和清水,搅拌成絮状后揉成面团,盖上盖子发酵至两倍大 2. 做肉馅:猪腿肉剁成末后加入所有调料(葱、姜、胡椒粉、盐、生抽),顺着一个方向搅拌上劲,最后加入切好的韭菜碎和虾皮拌匀待用(这样处理过的肉馅会特别香!) 3. 和面擀皮:发酵好的面团搓成长条,再切成均匀的小剂子后擀成薄片 4. 包包子!先捏紧收口,再把两边捏在一起,形成一个类似饺子一样的形状即可 5. 开火煎!锅里倒入适量食用油,放入包子生胚煎至底部金黄 6. 炸制过程中要时不时翻动一下,以免煎糊了哟~~

【小贴士】 1. 调馅的时候最好先用油拌一下,然后再加点水进去,这样肉馅不容易干;

2. 我是在泉州当地买的鲜虾仁,自己买了让商贩给弄干净,大家可以试着自己做哦~把活虾放清水里洗净,沥干水分后再加入胡椒粉、淀粉抓匀腌制片刻就ok啦~

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食材:面粉适量、猪肉250克、虾仁100、紫菜少许、葱2根、姜5片、鸡蛋清1个、料酒1勺、糖1勺、盐少许、鸡精少许。

做法:取一个大容器,放入面粉,加入热水搅拌,再加入凉水搅拌至面絮状,将面絮揉成光滑面团,盖上湿笼布醒半小时。

紫菜提前用热水泡发洗净,再用手撕成碎屑。猪肉剁碎。虾仁切末。葱切碎。姜切末。将猪肉末、虾仁末、葱末、姜末、鸡蛋清、料酒、糖、鸡精和盐放入大到容器中搅拌上劲,最后加入泡发的紫菜拌匀,馅料就做好了。

将醒好的面团放在面板上,揉匀,再搓成长条,分成大小均等的小剂子,小剂子搓成细长条,用扁食棍按压,再撒一层薄粉,轻轻揭起,擀薄一点。

将馅料放入皮中,将皮对折,在皮的一端捏在一起,再从捏住这端用手边捏边往前推,同时用手把馅料往皮边推动,使馅料均匀包裹在皮中,在皮的末端收口,将扁食底部多余的皮去掉,一个扁食就包好了。

将所有扁食包好。锅里放水烧开,用手将扁食轻轻捏入锅中,开锅后加入凉水,如此反复三次,看到扁食全部漂浮在水面上即可捞出食用。

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