6个月的宝宝已经添加了辅食，此时宝宝的饮食应该逐渐从以奶类为主转向混合食。 混合喂养是指除了给宝宝喂母乳外，还添加牛奶、奶粉等哺养。如果妈妈因为乳汁分泌不足或是因为工作等原因不能完全母乳喂养时，就可以采用部分混合喂养的方式。 在为宝宝准备食品时，要注意多样化和粗细搭配，适当增加食物颗粒的细腻程度，以方便宝宝咀嚼和吞咽。
1．主食方面可逐渐由粥向软饭过渡；
2．副食方面可以喂一些碎菜、煮得比较软的水果等；
3．蛋白质的供给要充足，除鱼肉外，还可增加豆浆、鸡蛋羹等，保证每天不少于一个鸡蛋，4～6个月时可增加到每天2个；
4．补充钙、铁等微量元素，可适当添加强化铁锌制剂的米粉、蔬菜泥等食物。
在喂奶期间应注意以下几点：
1．避免让宝宝摄入过量的铁和铅等重金属； 2．不要长时间用同一个奶瓶，以免细菌繁殖导致宝宝腹泻； 3．给宝宝准备的餐具应干净，彻底清洗，高温消毒。
司空锦林优质答主蛋黄。从蛋类的营养看，100克的鲜鸡蛋中含有13.3克的蛋白质和11.6克的脂肪；鸭蛋则含有14.7克蛋白质和17.5克脂肪。虽然营养成分相差不多，但蛋黄内脂肪含量的区别还是比较明显的，像鲜鸡蛋黄中有32.3%是脂肪，蛋清中脂肪只有0.1%;鸭蛋黄中有39.4%是脂肪，蛋清中脂肪也只有0.1%。所以无论吃鸡蛋还是吃鸭蛋，都要吃黄。给6个月宝宝添加辅食的时候，每天最多吃1个蛋黄，一定要煮熟。可以从每天半个蛋黄开始，逐步过渡到1个蛋黄。如果宝宝不喜欢蛋黄，可以把蛋黄研碎加入到米糊、菜水、奶水等食品中。
鱼肉。鱼肉比猪肉、牛肉、羊肉更好消化，还更容易吸收。虽然所有鱼肉的蛋白质相差无几，但是从脂肪含量上说，淡水鱼比海鱼的脂肪含量要高，而且淡水鱼的鱼刺多而密，在给6个月宝宝添加辅食的时候，一定要注意。给宝宝吃鱼的时候一定要注意要去鱼刺，如果做鱼汤的时候，一定要在宝宝吃完以后检查鱼肉中是否有鱼刺。
猪肝。猪肝中含有丰富的铁和维生素A。铁是血红蛋白的组成部分，血红蛋白能将人体吸入的氧气及时运送到全身各组织器官，铁缺乏将导致血红蛋白不足而引起缺铁性贫血。维生素A有保护视力、保护上皮组织、促进骨骼和血细胞正常生长发育以及增强抗病能力等作用。6个月宝宝添加辅食的过程中，每次只能吃1~2块蒸熟的猪肝，再将蒸熟的猪肝在熟豆浆或者米糊中蘸一下，猪肝尽量剁碎去筋给宝宝吃。
