肾功能不好吃点什么?

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肾功能不好的患者,饮食上需要注意以下5点: 1、避免高钾食物如香蕉、土豆等; 2、避免含氮化合物高的食物如大豆、牛羊肉等; 3、限制食盐的摄入,每日摄入量少于6克; 4、严格戒烟戒酒,因为酒精危害肾脏,而香烟中的尼古丁直接损伤肾血管,影响营养物质的吸收; 5、保持清淡饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜。 在生活中,可以适当多吃一些补肾的食物: 1)黑米:含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B族、维生素E、钙、铁、镁锌等多种元素。其中锰的含量最高,具有清除自由基、改善缺血再灌注损伤和保护肾小球基底膜电荷的作用。还有抗氧化作用,可以延缓衰老和预防心脑血管疾病。

2)桑葚干:含有的硒元素是抗氧化元素,可保护细胞免受氧化损伤,有抗衰老的功效;还富含锰元素,具有抗氧化功效,能够预防动脉粥样硬化,还可以提高机体免疫力,促进新陈代谢,有助于疾病的治疗。

3)黑蒜:含有大蒜素,具有杀菌消炎的作用;还含有硫化丙烯,具有降脂功能。现代营养学研究表明,经常吃黑蒜能够降低血糖和血脂,还有杀灭多种病菌的作用,对心血管也有保护作用。

4)核桃:含有人体必需的脂肪酸、亚麻酸及亚油酸,还有钙、镁、铁、锌、锰等微量元素以及维生素E、维生素B族、叶酸等营养成分。经常食用核桃,可以提供人体所需的营养物质,提高身体机能,有利于疾病的恢复。

慎轩梦慎轩梦优质答主

首先你吃饭要定量,不能吃的太咸,每天喝水要比正常人多喝点,可以适当多吃点香蕉和韭菜,但是不能过量吃用韭菜,多晒太阳多运动。

对于肾不好的人饮食应该注意以下几点:

1、宜低蛋白:肾不好的人,由于肾功能的减退,代谢废物排出受阻,必须注意蛋白质摄入量。摄入量应以能维持体内氮平衡为宜,理想的蛋白源应以优质蛋白为主,如鸡蛋、牛奶等。

2、高维生素:由于肾不好的人常有多种维生素的缺乏,如维生素B1、B2、B6、C及叶酸等。因此在饮食配置中,应该注重高维生素的摄入。

3、低盐:一般情况下每日摄入食盐以2—4克为宜。这样可以防止水、钠潴留,减轻水肿和高血压。

4、低脂:由于肾不好的病人有高脂血症,因此应给予低脂肪饮食,这样可以延缓肾功能不全的发展。

5、低磷:由于肾不好的人常常伴有血磷升高,因此应给予低磷饮食,不要吃含磷高的食物,如动物内脏、蛋黄等。

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