宝宝几个月可以吃绿豆?

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6个月以下的婴儿最好不要吃绿豆,因为绿豆属于凉性食物,而宝宝在6个月之前消化系统功能还不完善,对冷的刺激比较敏感,容易出现腹泻等情况; 6个月以上的婴幼儿可以尝试适量食用些绿豆,但一次不要吃太多,以免因消化不良出现腹痛、腹泻等不适。 具体能不能吃以及怎么吃,还需要根据宝宝的身体状况来决定。如果宝宝体质偏热,经常出现便秘、喉咙痛等上火症状,那么可以在医生的指导下适当进食绿豆以改善症状;但如果宝宝是虚寒体质,经常出现消化不良、慢性腹泻、手脚冰冷等情况,则不宜吃绿豆,以免加重病情。

1岁以内的宝宝,消化功能发育并不成熟,因此对于食物的需求应该以“少食多餐”为主,一次性不能给太多的辅食,否则容易引起消化不良。而对于6个月以下的宝宝而言,除了母乳或配方奶外,通常不需要再添加其他任何食物,包括果汁、蔬菜汁等等。

不过需要提醒的是,虽然6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是宝宝第一次接触的食物最好还是要清淡易消化,比如: ① 米粉:最适合给宝宝吃的辅食就是纯天然的米粉,由于口味寡淡,宝宝并不会排斥;

② 蔬菜泥果泥:可以将蔬菜叶清洗干净后剁碎,然后用纱布过滤出菜汁,再加入适量淀粉调成糊状即可;水果可以榨汁喝,但是要注意的是,水果中的维生素C很容易被氧化,从而遭到破坏,因此最好现榨现喝,并且尽快喝完。

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绿豆营养丰富,具有消暑解毒、清热解烦的治疗功效,含有10%的蛋白质,11.1%的脂肪,56.7%的碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质和维生素等等,宝宝在7个月之后就可以适量的食用绿豆了。在给宝宝制作食物的时候一定要注意,把绿豆煮烂一些,可以先炖汤,然后再用炖好的绿豆汤来制作米糊等等,让绿豆更好的发挥作用,注意炖绿豆汤,一定要煮透才有效。

宝宝吃绿豆最好放些薏米,1:1或者2:1都可以,薏米性凉但是属于润,不寒凉而且有解毒的作用能加强绿豆的排毒作用,如果宝宝脾胃比较弱的话,就少放绿豆多放薏米,最好不要超过30克。薏米不但有美容养颜的作用,还具有瘦身的功效。

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