宝宝几个月可以侧着睡?

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我家宝宝是3个月18天时候,从趴着到侧趴着的第一次过渡。 当时正是气温升高的时候,白天宝宝一直喜欢趴着玩,晚上也是侧身睡的,头颈和背部肌肉都发育很好,我们也没有特别在意。 直到有一天早上醒来,发现他完全翻过去了,整个人呈“大”字型平躺在床上,赶紧呼叫老公一起把她翻过来,这才心有余悸…… 要知道婴儿的头部非常大,非常重,三个月大的宝宝还不会翻身,一旦发生窒息,后果很可怕! 我家宝宝在4个月25天时,第二次成功翻身后,我们在她睡觉时在她两侧垫了两个枕头,这样即使再翻过去,也能很快翻回来。 现在宝宝已经6个半月了,晚上睡觉几乎一直是侧身睡的(除了吃奶、尿湿、大便后,会马上翻回正睡),而且经常自己翻过去,然后很快又能翻回来。

我观察过,当宝宝侧身睡觉时,他们往往会有意识地去调整头部的位置,使脸颊尽量靠近床沿或母亲的乳房。因为对于新生儿来说,侧卧位时,头部较肩部微微向后,双上肢伸直向外翻转,手指张开,掌心向下。 这个姿势有助于胃肠蠕动,有利于消化吸收; 并且可以避免宝宝吐奶或者呕吐物进入呼吸道而引起窒息; 宝宝侧睡还能减轻颈椎弯曲度,避免脊椎病变。 但需要注意的是,宝宝刚喝完奶后不宜立即平躺,以防发生溢奶。

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一般在宝宝三个月之后就可以侧着睡了,但是需要大人看护,防止窒息等情况的出现,三个月之后宝宝的骨骼发育逐渐完善,脊柱和颈部的肌肉有了一定力量,能很好的支撑头部,脑部的发育也会使宝宝具有一定的意识,在睡着之后有反应,从而能有效保证呼吸道顺畅,可以采取侧着睡的姿势。

如果宝宝一到三个月还不能很好的抬头,这种情况下不宜采取侧睡的姿势,最好选择仰睡,有利于保持骨脊的平直,以免影响到宝宝脊柱的正常发育。另外宝宝睡着之后家长也要注意观察宝宝的睡姿,一旦出现异常情况,需要及时进行调整。

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