一、戒掉夜奶
1．减少睡前喂奶的次数和时间，逐渐将睡眠时间提前； 2．如果宝宝夜间醒来哭，父母不要立即回应，观察5分钟，宝宝如果继续睡就去处理便尿，如果哭闹不停，再考虑吃奶。
二、培养独睡习惯 6个月的宝宝已经能够玩，父母应该提供适合他大小的玩具，让宝宝自己玩耍，培养单独入睡的习惯（当然也要防止宝宝掉下床）。
三、辅食的添加 6个月是宝宝进食咀嚼的开始，除了喂哺母乳外，应该及时给宝宝添加辅食了。可以先从富含铁质的米粉开始，由少到多，由稀到稠，逐渐增加食用量，同时注意定期补充钙、镁等矿物质和维生素A+D，这些有助于宝宝牙齿和骨骼的生长。 除了以上几点，为了尽快断掉夜奶，母亲可以尝试晚上少食多餐的方法，在睡前3小时就给宝宝吃点粥、面条等固体食物，这样到了夜里就不必给宝宝喂夜奶了。
罗晟宇优质答主六个月的孩子开始断奶，意味着他们开始接触更多的食物。作为母亲，你需要为孩子提供营养丰富、易吸收的入门食物。以下是一些建议：
1. 米糊和米粥：含有丰富的碳水化合物和矿物质，是断奶期间的最佳主食。可以从稀薄的米糊开始，逐渐增加厚度。可以加入香蕉、苹果等熟果泥，增加口感和颜色。
2. 蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥等，富含纤维和营养成分。可以先烹煮后捣碎成泥，既可以生吃，也可以蒸熟。
3. 水果泥：如苹果泥、梨泥、香蕉泥等，含有丰富的维生素C和纤维。
4. 蛋白质食物：鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等，富含蛋白质和必需脂肪酸。先喂蛋黄泥，后喂蛋白质部分。鱼肉要选择含有丰富脂肪的部分，鸡肉去脂肪后蒸煮。
5. 铁质食物：红肉、禽肉、豆制品、含维C的水果等，有助于铁质的吸收。
6. 骨泥和钙食品：鱼头、渣滓、豆腐、维生素D等，有助于骨骼发育。
在断奶初期，尽量将上述食物混合在一起，使宝宝逐渐适应各种味道和口感。先喂一种，得到充分咀嚼后，再尝试另一种。同时，注意观察宝宝的接受程度，一旦发现某一种食物不感兴趣，不要强迫喂养。同时，确保宝宝每天饮用足够的水。
整个过程中要保持耐心，逐渐增加食物的种类和口感，最终让宝宝习惯各种美味。同时，要确保宝宝每天都参加适当的运动，锻炼咀嚼和吞咽能力。
