睡前一小时，是孩子生长激素分泌的高峰期，妈妈们可以在这之前给宝贝做一些营养丰富的食物吃，比如，煮个水饺吧，鲜肉香菇馅的饺子能适当补充蛋白质，还不会让宝宝太过于兴奋。当然，临睡之前给孩子吃些促钙吸收的，比如一杯酸酸甜甜的果汁或是几块小柿子，都能有效助力孩子长高哟。
作为一个在厦门生活了7年的河北人，我负责任地说一句，鱼丸+芥菜馅儿的煎饼真得无敌美味！ 在厦大附近有很多卖煎饼果子的小店，我吃过很多家。一般鱼丸都搭配甜辣酱或者辣椒糊，但我最喜欢的还是咸水的芥菜肉馅儿（别问为什么，问就是不知道） 把揉成团的面擀成薄薄的饼，然后卷起来切成两段，两头捏紧做成饼胚。