薏米能煮什么功效？
薏米红小豆汤
原料：生薏米30克、红豆30克、冰糖适量。
做法：薏米和红豆淘洗干净，加适量水用高压锅煮45分钟，最后加冰糖即可。
功效：红豆和薏米是很好的利水消肿食物，常喝对心脏和肝脏功能有好处，也能帮助减肥。
薏米排骨汤
原料：薏米150克、胡萝卜1根、排骨500克、葱姜等适量。
做法：薏米淘洗干净，用水浸泡1个小时。胡萝卜切片，排骨洗净焯水备用。再将薏米、排骨、胡萝卜加适量水及葱、姜大火煮开，小火1个小时即可。
功效：清热祛湿，非常适合湿热重、体胖的人。
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