蛋黄怎么好吃?

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作为一个吃鸡蛋无感,吃鸭蛋真香的人来讲,蛋黄的吃法其实并不多。。。 除了咸鸭蛋外,我吃过最好吃的蛋黄美食就是蛋黄酥了!以前一直不吃蛋黄酥,因为觉得蛋黄酥太腻人。后来偶然试过之后,才发现原来咸香的蛋黄和酥脆的饼皮在一起,居然可以那么协调!而且雪媚娘的那种软糯,也让蛋黄酥的口感丰富起来。

蛋黄酥的制作过程并不复杂,但是想要做得好吃,还是有一些小技巧的。 做蛋黄酥最需要讲究的就是油脂的含量。很多人制作蛋黄酥的时候都容易忽视油的加入,事实上适量的油脂可以让蛋黄酥的口感更加细腻。

除了油之外,还有另一个让口感变细腻的东西——糖粉。很多人在制作蛋黄酥的时候都会加入白砂糖,但其实用糖粉效果更佳。因为白砂糖颗粒较大,在揉捏的过程中很容易就结成块,不易与其它食材混合均匀,而糖粉则不存在这个问题。(不过要注意的是,这里提到的糖粉是烘焙用的糖粉,不是我们平时买的包装好的糖粉)

要想蛋黄酥做得松软,还需要添加适量发酵粉。当然啦,加入发酵粉会让蛋黄酥的口感变成酥软蓬松的面包状,并不是我们想要的紧密结实的糕点状态。所以只要把握好发酵程度,蛋黄酥还是可以做成紧实一些的形状哒~ 接下来就是最重要的一步——调馅儿啦!这一步调得好,蛋黄酥才好吃哦~

一般我们在调制馅料的时候都需要放入猪油或者黄油增加脂香,但这里要注意的是,猪油或黄油一定不能放得太多,否则会失去蛋黄酥本身清爽的口感。 调好之后就可以擀成长条状,然后卷起封口,轻轻按压形成圆饼,再擀成片状。

最后就是烤制阶段啦~把做好的蛋黄酥放入预热好的烤箱中,180℃烘烤25分钟左右,金黄诱人的蛋黄酥就出炉啦!

仇银萍仇银萍优质答主

蛋黄的吃法有很多,但不同的吃法会有不同的胆固醇的吸收到底是哪种鸡蛋黄的吃法好是煎鸡蛋还是水煮鸡蛋或蒸鸡蛋。

一般我们在吃鸡蛋的时候都是以煎鸡蛋、荷包蛋或是蛋花汤为主,这样煮熟的鸡蛋由于在烹饪的过程中有受热不均匀的问题出现,导致在蛋黄受热之后未能完全将蛋黄的营养物质进行分解,人体在食用这种鸡蛋黄之后,不能够完全的吸收鸡蛋黄中的营养物质,而鸡蛋黄中所含的胆固醇的含量是非常高的,因此会间接性导致人体内胆固醇的含量增高。

而如果以煮鸡蛋或是水蒸蛋的形式来烹调鸡蛋的话,在整个烹调的过程中鸡蛋会受热均匀,所含的营养物质都得到了完全的分解,人体在食用之后会有利于营养物质的吸收,从而会促进人体对鸡蛋中胆固醇的吸收。这样的鸡蛋黄吃起来才是最营养、最健康的。

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