一个月婴儿怎么侧睡？
我家宝宝3个月了，一直是侧睡的，左侧卧位和右侧卧位交替着来，因为宝宝小的时候胃呈水平状，左侧卧位可以减轻胃食道反流，预防溢奶； 同时由于宝宝出生后2～6周颈椎出现生理性弯曲，如果一直平躺着睡，孩子的脖子会不舒服，侧睡可以很好地缓解这一情况（但注意不要孩子枕头） 在保持一个睡姿的时候，家长要注意定期给孩子调整一下体位，防止宝宝某个部位受到长时间压迫而发生麻木、酸痛等情况。
除了睡觉之外，孩子在玩耍、吃饭等过程中也要避免长期处于单一姿势，父母应经常帮孩子改变体位，以促进全身血液循环。 对于已经爱平躺的孩子，家长也不要过于担心，可以经常帮他们翻身，或者为他们准备一个斜坡枕头，在睡觉时帮助他们“翻回”头来，这样也能有效缓解平躺导致的头颅变形等问题。
1、选择合适的睡姿：尽量保持侧卧（以左侧睡最佳，能够避免心脏受压），若是存在吐奶严重的问题，尽可能采取高枕睡，把脑袋和肩膀垫高，这样能够防止吐奶，预防发生呛奶。
2、正确处理吐奶问题，若是宝宝吐奶严重，父母或者长辈得及时把孩子的头偏向一侧，避免漾出的奶液流入到食道，导致孩子出现剧烈的咳嗽。
3、正确进行处理，不能够慌张，尽可能的保持镇静，及时把孩子的头偏向一侧，同时拍打宝宝的背部，把奶液排出，能够防止奶液流入到食道。同时注意正确选择母乳喂养姿势，避免孩子吸空乳腺，这样都会加重胃部压力，容易导致吐奶。另外母乳喂养结束后，一定要记得让孩子拍出胃里的气体，能够减轻吐奶或漾奶的问题。
