以我为例，我直板反手用多尼克斯，正手用红V（我的红V是有颗粒那种）。因为一直打，所以磨损挺严重的(比如拍肩的胶皮都磨没了)，但是性能依然很好，打起来很顺手。所以我觉得一个乒乓球拍能用多久主要取决于使用者的打法以及技术上的要求。
如果像我一样是业余的球友，只是把乒乓球作为强身健体的一种运动，那么一个乒乓球拍可以用很久很久。像我的多尼克斯已经是第二个了(因为我喜欢打乒乓球，所以每次去国外都会买一个回来送给我儿子，让他也感受下乒乓的魅力，当然我用的也是这个拍子，只不过现在新拍子还没到，暂时借用了儿子的))。
如果是专业的运动员或者是乒乓球爱好者，追求更高的技术，那对器材的要求就更高一些，可能一个季度甚至一个月就要更新一次器材了。因为好的器材能让使用者更容易控制球，打出更好的球路，满足技术上的提升。 不过，不管水平如何，能够坚持打乒乓球的人都是热爱这项运动的，而能够长期坚持做一件事情，必然是一件有益身心的。
辛秀书优质答主一个底板用多久，这个问题不是很好回答的，因为每个人用球板的习惯不同，打乒乓球的频率不同，使用的海绵胶皮的使用寿命不同，所以球板的寿命也各不相同，有的可以打一年，有的甚至可以打3-4年，甚至更久。
我们先来说说球拍的寿命是如何消耗的。一个球拍每天打球一个小时，和一个球拍每天打球两个小时，他们的消耗速度是不同的。我们姑且把可以打球的的时间定为500小时，有的球拍一天就可以打5个小时，那么500个小时就可以打100天，两个月左右的时间就已经发挥完毕，换拍是必须的。如果一天只打一两个小时的话，使用时间就会长很多。
所以，我们在使用球拍的过程中，应该注意一个度，也就是海绵和底板之间摩擦所产生的弹力最佳的状态，超过这个时间，球拍弹性和手感就会下降，这时候就应该考虑换拍了。
在实际使用中，球拍在使用到500小时左右的时候，我们就可以通过感受出来球拍是否应该更换了。判断的标准就是球拍击球的感觉是否不如以前那么好了。如果感觉不如以前好了，应该马上换拍。
