乒乓球可以自学吗?

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首先,很明确的回答你,乒乓球绝对是能够自学的! 即使你没有接触过乒乓球,也没有关系。因为乒乓球基本上可以说是“最不依赖基本功”的运动之一了(也许只有羽毛球能与之媲美)。

我从小打球,但是基本功非常一般,正手攻球基本上就是大臂带动手指发力,反手推挡基本上就是肘关节发力,上旋发球基本上就是用大腿发力,所以我的技术动作都很僵硬,而且基本不会侧身,只能半转身。 但是,正是因为乒乓球对基本功要求不高,所以对意识的要求就非常高。只要你具备一定的识球、打球的能力(这个可以通过不断的练习获得),你就可以打好乒乓球。 我从小打球,但是基本功非常一般,直到高中才练了一点点。但是,正是由于我对乒乓球的理解比较高,所以我的水平也突飞猛进,从高中到大学几乎未逢敌手。

当然,如果题主是初学者,建议你还是找一个教练或者球友带你打,这样可以快速入门,提升技术水平。 如果是老手,想提高技术,完全可以通过不断观看高水平的直播或比赛视频,学习新的技战术来提升自己的实力。

不过,不管怎么样,乒乓球绝对是值得一打的体育运动。因为乒乓球除了体能和技巧之外,还需要很多其他能力才能打好乒乓球。比如意志力、心态、智慧等等,这些不是体育本身带给我们的,而是我们在锻炼过程中习得的人生感悟。

希望我的经历对你有所帮助!

索秋余索秋余优质答主

对于一些有一定自学能力的朋友,完全可以从简单的乒乓球自学教程开始,找块空地,准备一个球台和一只球拍,就可以开始乒乓球的培训了。想自学乒乓球,首要的当然是需要对乒乓球的基本规则有很好的了解。

在正式的比赛里,一般采取五局三胜,七局四胜,九局五胜等制,而且每局的比赛都是采取11分制的。在11分制下,单数局时谁先拿5分,谁就有接发球和发球选择权。对于单数局,先有发球选择权的一方在该局结束后,下局将先接发球。对于双数局,获得两次发球权的选手在下局也将先获得发球权。

在自学乒乓球的过程中,最基本的是握拍。对于初学者,推荐使用横拍的握法。横拍的握法为左手大拇指和虎口捏住拍柄左侧的长边,其余四指自然弯曲包住拍子的右侧。右手的动作相同。横拍在练习正,反手时有很大的优势,而且横拍的击球速度较快,加上击球时存在多种变化,所以比较容易上手。

在乒乓球的自学过程之中,必须需要从简单的乒乓球入门技术开始学起,如如何站位,如何挥拍,如何发球等等。这些都是最基本的技术。在掌握了一系列基本的乒乓球技术之后,还需要懂得如何进行对攻,如何进行对战。

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