鲜橄榄菜怎么做好吃?
准备食材,买回的橄榄菜里面有很多小鱼小虾,很干净。 锅里烧开水,放入切好的橄榄菜,加少许盐煮2分钟。 这一步主要目的是清除橄榄菜的草腥味。 捞起备用。 准备好两勺老干妈辣酱、一勺生抽、少许麻油、葱蒜,拌匀待用(有剁椒的可以切点剁椒进去)。 平底锅倒一点油擦拭锅底,以防粘锅。 开小火,将拌好的调料汁倒入锅中,慢慢加热,一边烧一边搅拌,等到冒泡就ok了!
我用的电磁炉,所以温度不高也不低,全程手都要不停搅拌,不然会糊底。 等到完全收汁,就可以关火出锅啦~ 一盘色香味俱全的香辣橄榄菜就做好了,拌饭、拌面都可以哦!
ps.第一次做的时候我没有放剁椒,感觉少了点味道。所以建议放剁椒的童鞋可以多放点,更过瘾! 这个辣度对于嗜辣星人来说,算是个考验吧…… 不过辣椒吃多了可不好,还是适量为准哈~
橄榄菜:橄榄菜其实并非菜,而是橄榄。它是用橄榄和芥菜为主要原料加工制成的粤式咸菜,用密封的坛子封存,非常咸香,是广东潮汕、珠三角地区的特产,有“岭南咸瓜珍品”之美誉。
潮汕人有吃橄榄菜的习惯,他们每家每户的厨房里总会备上一缸橄榄菜,吃饭时,用上一汤匙拌稀饭,或做下饭菜,或用于烹调其它菜肴,具有开胃生津、解腻去滞,消积化痰等功效,经常食用对健康十分有益。
橄榄菜是咸货,吃起来又咸又臭但又不使人不舒服,而且越吃越味道鲜美。它是用陈榄核和小芥菜为主要原料制成的,咸浸甜润、味香略酸,能开胃生津,解腻去滞,消积化痰,常食有益健康。潮汕人素有贮榄菜,嗜食榄菜的习惯,盛夏之夜,用一调羹榄菜拌稀饭,真乃清凉爽胃佳品也。
橄榄菜的吃法
1、五花肉拌米饭:猪肉,最好是五花肉,炒熟了,最好是爆香了,放一勺青菜的橄榄菜。如果能放点蒜末在里面会更好吃。炒至均匀,就可以淋在热腾腾的米饭上了。最好是热饭,因为冷饭吸收不了那香味。
2、肉馅包子饺子:猪肉馅与榄菜馅(去掉榄菜中的汁液,剁碎)各半,加姜葱末、盐、生抽、麻油、花生油各适量拌匀,用这馅夹馍、做包子、饺子皆好吃的很。
3、榄菜土豆丝:土豆去皮切丝,用清水泡去淀粉。沥水后用沸水烫1分钟,捞出过凉再沥干水分。榄菜剁碎,锅置火上,加油烧至五成热,下榄菜炒2分钟,下土豆丝炒2分钟,下盐、味精调好味,出锅前用水淀粉勾芡即可。
4、榄菜四季豆:鲜嫩四季豆125克,猪肉末35克,蒜茸、葱花、榄菜、精盐、味精各适量。将榄菜捣碎。锅中加油,烧至七成热,下蒜茸、葱花、榄菜煸炒出香味,加入肉末煸熟,放入四季豆、精盐、味精,炒至熟透入味即可。
5、蚝油榄菜炒茄子:茄子400克,葱、蒜末、榄菜、绍酒、生抽、蚝油、沙茶酱、精盐、味精、胡椒粉、生粉、花生油各适量。将茄子洗净切成长条,放入沸水锅中烫一下捞起沥干水。锅中加油烧热,放茄子条炸至略干爽,捞出沥干油。榄菜、沙茶酱分别用少量开水调开。锅中留底油,下蒜末、葱白爆香,调入绍酒,再下生抽、榄菜、沙茶酱、茄条、精盐、味精、蚝油炒至入味,最后用胡椒粉、生粉勾薄芡即成。
6、榄菜肉末拌面:把所有原料都清洗干净。肉剁成末,火腿肠切成小碎丁,榄菜用勺压烂,加入肉末、火腿丁,加料酒、盐、糖搅拌均匀。放水烧开,把面条煮熟。把面条捞出,沥干水分。淋上事先做好的肉酱。加入烫好的蔬菜以及榨菜,加入辣椒油、生抽调味,搅拌均匀即可。