9个月宝宝可以吃白糖吗?

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不可以,白糖吃多了会导致孩子发胖、龋齿,也不利于铁的吸收。 9个月的宝宝已经快一岁了,这个时候大部分都已经长牙了,如果给宝宝吃太甜的食物,容易导致细菌滋生,诱发龋齿,特别是宝宝爱咬东西的时候,更容易得龋齿。除了龋齿以外,经常吃甜食或含糖量高的食物,还会使得宝宝患糖尿病的风险增加哦! 除了不要吃糖之外,也不要吃甜度很高的水果,比如香蕉、西瓜等,可以给宝宝吃猕猴桃、柚子等水果。另外,家长也可以试试无糖的奶粉和饼干,让宝宝尝试一下。

除了要注意宝宝的口腔卫生,也要注意宝宝的饮食均衡,不要偏食挑食。平时多给宝宝吃富含铁元素的食物,如豆类、蛋黄、动物肝脏、黑木耳、芝麻酱等等,来预防缺铁性贫血。 需要注意的是,补铁应该避免服用维生素C片剂,以免影响铁的吸收;同时,应避免饮用浓茶和咖啡,因为其中含有的鞣酸物质会阻碍铁的吸收。

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白糖主要成分是蔗糖,它在小肠内被消化酶催化,水解成葡萄糖和果糖后,才能被人体吸收。人体吸收葡萄糖后,经肝门静脉进入肝脏,这时肝脏根据人体血糖含量情况,分别采取不同措施:当人体血糖偏低时,吸收入人体的葡萄糖参加人体的正常代谢并补充血糖;当人体血糖偏高时,吸收入人体的葡萄糖大部储存于肝内,以供人体血糖偏低时补充。如果小孩经常食用白糖,每日入肝内糖份增多,久而久之造成肝细胞脂肪浸润,甚至形成肝内脂肪贮积,这是小儿脂肪肝形成的原因。

另外,糖对牙齿是有害的。糖及糖的代用品在口腔中都可滋生致病细菌,尤其是嵌进齿缝里更易发酵,腐蚀牙齿。经常吃糖的宝宝,可以成群地降低钙含量,这是由于发酵酸破坏了唾液中钙磷正常比例造成的。而维生素B2常常随着糖的消耗被大量使用,这样宝宝常常会有口角发炎、舌发红、易出血并影响味觉等问题发生。

从以上几方面可以看出,过多吃糖影响身体健康。因此,应该鼓励宝宝少吃糖。

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